Encontro de longevidade para condomínios · com o Professor Rafa

100%
aos 100um encontro de longevidade no salão de festas do seu prédio

São 90 minutos com o Professor Rafa, especialista em saúde do idoso. Os moradores se exercitam e jogam juntos, cada um no próprio celular. Na saída, levam um desafio de 7 dias para continuar em casa. O síndico só libera o salão e escolhe a data.

Quero levar para o meu prédioVer como são os 90 minutos

Existe formato sem custo para o condomínio.

02Por que 100% aos 100

Os primeiros moradores envelheceram junto com o prédio

0
20
40
60
80
100

15,8%

dos brasileiros já passaram daqui

IBGE, Censo 2022

37.814

brasileiros já chegaram aqui

IBGE, Censo 2022

37,8%

dos brasileiros terão 60 anos ou mais em 2070

IBGE, projeção de 2024

1 em 3

idosos pode viver isolado, na estimativa mais alta

OMS, 2025

Muita gente mora a dois andares de distância e nunca conversou. O salão de festas é o lugar mais perto de casa para mudar isso.

Quem quer chegar aos 100 subindo a escada sozinho? É disso que o encontro trata.

03Os 90 minutos

90 minutos que o morador lembra na semana seguinte

  1. 0–20

    Conversa

    o Brasil que envelheceu e por que idade não é capacidade

  2. 20–42

    Corpo

    comida, sono e exercício, com prática ali mesmo e opção sentado

  3. 42–70

    Cabeça

    memória, cadastro assistido e jogo coletivo, cada um no próprio celular

  4. 70–90

    Companhia

    o prédio como lugar de encontro e o Desafio de 7 Dias

Os exercícios e o jogo usam o Silver Link, plataforma para quem tem 50+. O cadastro é gratuito, sem cartão, e tem um ajudante para cada 10 pessoas.

04O que cada um recebe

O morador leva para casa

  1. 01Três práticas para começar no dia seguinte
  2. 02O cartão do Desafio de 7 Dias
  3. 03O Silver Link pronto no celular, com atalho na tela
  4. 04Um grupo com os vizinhos que participaram

O trabalho do síndico: liberar o salão e escolher a data.

  1. 01Kit de divulgação pronto: mensagens de WhatsApp, cartaz de elevador e convite impresso
  2. 02Checklist do dia, do Wi-Fi às cadeiras
  3. 03Relatório de uma página com presentes, avaliação e fotos autorizadas, para a prestação de contas
  4. 04Proposta de continuidade, se o condomínio quiser

05Mande para o síndico

Mora em condomínio, mas não é o síndico?

Mande esta página para ele. A mensagem já vai pronta.

Mandar para o síndico no WhatsApp

06Quem conduz

Professor Rafa

  1. Rafael Ferreira Alves
  2. Bacharel em Educação Física pela UNIP
  3. Pós-graduado em Saúde do Idoso
  4. Coordenador do Programa VidAtiva da Prefeitura de Barueri
  5. Coautor de Envelhecência Ativa e Feliz
  6. Fundador do Silver Link

07Formatos

Comece com um encontro. Continue com o ciclo.

Encontro 100% aos 100

90 minutos

Para o prédio conhecer o trabalho.

Ciclo Longevidade

o mais indicado

Três encontros mensais: 100% aos 100, Corpo em Dia e Sem Cair em Cilada

Para virar hábito no condomínio.

Edição patrocinada

Qualquer formato

Sem custo para o condomínio, paga por uma marca escolhida pelo Professor Rafa.

Pedir proposta

08Como funciona

  1. 1

    Conversa de 15 minutos pelo WhatsApp

  2. 2

    Data e formato escolhidos

  3. 3

    Kit de divulgação no grupo do prédio

  4. 4

    Encontro e relatório

09O que o condomínio precisa ter

O que o condomínio precisa ter

  1. 01Salão com cadeiras para 30 a 60 pessoas
  2. 02TV grande ou projetor com entrada HDMI
  3. 03Wi-Fi com a senha à mão
  4. 04Café, se quiser

11Perguntas frequentes

Perguntas frequentes

  • Depende do formato e do tamanho do prédio. A gente manda a proposta pelo WhatsApp. Existe também a edição patrocinada, sem custo para o condomínio.

12Para marcas parceiras

Sua marca perto do público 50+, com curadoria do Professor Rafa.

Quero patrocinar um encontro

13Vamos marcar

Escolha a data do seu prédio

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A gente responde em até 1 dia útil.